10 Alimentos que Pigmentam os Dentes

Ter um sorriso bonito e uma boa higiene oral faz toda a diferença na nossa auto-estima e vida social, por isso, deixamos-lhe 10 alimentos que pigmentam os dentes.

Com o passar do tempo, os nossos dentes perdem o tom natural (branco) e adquirem algumas manchas e em alguns casos, um tom amarelado.

Qual a razão por que isto acontece?

O que proporciona a cor aos dentes é a dentina, que é o tecido que está logo abaixo do esmalte dentário, sendo por sua vez a camada mais externa e protetora.

Há indivíduos que podem ter os dentes naturalmente mais escuros e este facto não está relacionado com a alimentação.

Porém, existem determinados alimentos que fazem com que os dentes fiquem manchados ou amarelados.

Existem dois tipos de alimentos que originam este problema. Os que possuem a pigmentação excessiva, como o café, por exemplo, e os que são muito ácidos, como as frutas cítricas, as bebidas alcoólicas e refrigerantes.

Quais os alimentos que pigmentam os dentes?

Aqui ficam alguns alimentos que devem ser consumidos com moderação:

  1. Café.
  2. Chá.
  3. Tabaco.
  4. Vinho tinto.
  5. Refrigerantes.
  6. Caril.
  7. Beterraba.
  8. Açaí.
  9. Alguns molhos (molho de ketchup, molho de tomate e molho de soja).
  10. Frutas pigmentadas (framboesas, amoras, mirtilos).

Quando estes alimentos são consumidos sem moderação depositam a sua pigmentação no esmalte do dente, dando-lhe a cor amarelada.

No entanto, não é necessário excluir estes alimentos da dieta, se fizer uma boa higiene oral, evita que os dentes fiquem tingidos e com aspeto amarelado.

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