Bruxismo
O que é o bruxismo?
O bruxismo é um hábito que afeta cerca de 8 a 10% da população. É o hábito de ranger ou apertar os dentes, muito frequente durante a noite e resulta de uma contração involuntária dos músculos dos maxilares.
No entanto, o bruxismo também se manifesta durante o dia. É caracterizado pelo apertar involuntário dos dentes e mandíbula, em reação a certos estímulos.
Assim, é possível considerar duas formas distintas de bruxismo:
Bruxismo Diurno
É uma atividade semi voluntária da mandíbula e caracteriza-se pelo apertar dos dentes enquanto o indivíduo se encontra acordado. Neste caso, geralmente não ocorre o ranger dos dentes. Esta situação pode estar relacionada com um tique, hábito ou uma reação ao stress.
Bruxismo Noturno ou do Sono
É uma atividade inconsciente de ranger ou apertar os dentes, com produção de sons, enquanto o indivíduo está a dormir. Neste caso, o bruxismo do sono cria tensões ao nível das articulações temporomaxilares, provocando o desgaste destas articulações e consequentemente dores de cabeça. Ranger os dentes provoca o seu desgaste, afetando assim a sua integridade e a saúde oral.
Causas do Bruxismo
Para o bruxismo diurno, não está completamente esclarecida a verdadeira causa. Tem origem no sistema nervoso central, mas é uma doença multifatorial que depende de vários fatores, porém considera-se que esteja associada a fatores de risco como o stress e ansiedade.
Para o bruxismo noturno, os estudos demonstram que durante as crises de bruxismo ocorre um aumento da atividade cardíaca, respiratória e muscular, o que permite constatar uma relação entre os mecanismos do sono e o bruxismo.
Sintomas
As manifestações destes movimentos involuntários e descoordenados dos maxilares surgem a três níveis: nos próprios dentes, nos músculos e na articulação.
Os músculos estão em hiperatividade e isso leva à fadiga e à dor, provocando os seguintes sintomas:
- Acordar cansado.
- Dor de cabeça.
- Mandíbula com dor e movimento limitado.
- Desconforto na articulação temporomaxilar.
- Dores nos músculos da face.
- Rigidez dos ombros.
- Limitação dos movimentos de abertura da boca.
- Perturbações do sono.
- Desgaste do esmalte dos dentes.
- Fratura de peças dentárias
Principais Fatores de Risco para o Bruxismo
- Ansiedade.
- Stress físico e emocional.
Como Tratar o Bruxismo
Quanto ao bruxismo noturno, as consequências podem ser controladas com a utilização de uma goteira de proteção dentária durante o sono, de forma a proteger os dentes e assim reduzir a atividade muscular.
É igualmente importante o acompanhamento dentário com um médico especialista em ortodontia de forma a fazer uma correta articulação dos dentes do maxilar superior e inferior
Outras abordagens comportamentais podem ser utilizadas como a psicanálise, auto-sugestão, hipnose , relaxamento progressivo e meditação.
Como Prevenir o Bruxismo
A forma de prevenir o bruxismo é a utilização de técnicas de relaxamento que ajudam a diminuir os níveis de ansiedade, por exemplo, relaxar antes de dormir, tomar um banho de água quente, ouvir música calma ou ler um livro.
Consulte sempre o seu médico dentista ou pediatra (no caso do bruxismo infantil) para uma avaliação mais detalhada.
Por norma, as crianças sofrem de bruxismo até à adolescência. A maioria das crianças deixa de ranger e apertar os dentes quando os dentes de leite são substituídos pela definitiva.
Fonte: The Bruxism Association (online).
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